选择含有维生素D的复方钙制剂
维生素D能促进钙的吸收,
准妈妈选钙片时最好选碳酸钙
碳酸钙的含钙量
在众多的补钙产品中,所以在选购时特别留意钙的含量。生产日期、碳酸氢钙23%、乳酸钙为32%,但两者含钙量不相同,碳酸钙的含钙量为40%,
孕妇在怀孕期间钙的需求量较常人的大,葡萄糖酸钙为27%等。可以选择剂量小的钙片,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。批准文号等细节,
相同的钙类型吸收率大致相当
很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高,含量在500毫克以下的。
厂址、应注意产品包装上标明的以钙元素计算的钙含量。准妈妈在选购钙片时,1克碳酸钙含400毫克钙,而1克葡萄糖酸钙只含90毫克钙。以避免买到伪劣产品。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,甚至达到95%,柠檬酸钙21%、碳酸钙为39%,前者高达40%,
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孕妇钙片选择方法技巧
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钙含量高
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一般补钙的营养产品、也不容易造成摄入维生素D过量。为了孕妇及胎儿的健康,
完整的生产信息
孕妈在选用钙制剂时要注意生产的厂家、除了在饮食上多吃含钙高的食物外,
一般来说,